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Barbara Spanu - Counselor - Cagliari


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Contatti: 3471560591

barbaraspanu74@gmail.com

La mia formazione di base è filosofica, per questa ragione quel “conosci te stesso” di matrice socratica ha sempre guidato le mie scelte professionali e personali.

Ho scoperto il counseling prima attraverso un Master in Consulenza filosofica, in seguito ho frequentato la Scuola triennale in Counseling ad approccio umanistico integrato diretta dall'Aspic (Associazione per lo sviluppo dell'individuo e della comunità).

La mia attività spazia dal counseling individuale a quello di gruppo, che conduco spesso in collaborazione con due colleghe: Maria Ledda e Silvia Ricci.

L'obiettivo di un counselor? Aiutare il cliente a crescere nella consapevolezza e nella “cura di sé”, poiché il cambiamento è “divenire ciò che si è”.

Cos’é il Counseling?

E’ un’attività professionale volta ad orientare, sostenere e sviluppare le potenzialità della persona, promuovendone atteggiamenti attivi, propositivi e stimolando le capacità di scelta. Alla base del counseling c'è una visione ottimistica e fiduciosa dell'uomo e delle sue capacità di migliorare la qualità della propria vita in linea con le proprie esigenze, i propri bisogni e i propri desideri.

Il suo obiettivo è quello di sostenere la persona nell’ascolto di sé stessa, di facilitarne le capacità decisionali, attivando le risorse e le potenzialità creative e risolutive che ogni individuo ha dentro di sé.

 

A che cosa serve il Counseling?

Prendere decisioni con maggiore chiarezza; Migliorare la conoscenza di sé e dei propri punti di forza; Imparare a gestire lo stress;  Migliorare la qualità delle relazioni con gli altri e con noi stessi; Superare momenti di difficoltà transitori; Trovare una nuova modalità di affrontare un problema; Rinforzare l’autostima e la motivazione e quindi ottenere migliori prestazioni

 

Chi è il Counselor?

Il Counselor è un professionista esperto della relazione d’aiuto che avendo seguito un corso di studi almeno triennale, ed in possesso pertanto di un diploma rilasciato da specifiche scuole di formazione di differenti orientamenti teorici, è in grado di favorire la soluzione di disagi esistenziali di origine psichica che non comportino tuttavia una ristrutturazione profonda della personalità.

 

Come si svolge un percorso di Counseling?

Il Counseling si rivolge a singoli individui, coppie e gruppi ed opera in diversi contesti (privato, scolastico/universitario, aziendale, sanitario ecc.).

Il percorso di counseling ha una durata variabile che può prevedere da 1 a 10 – 15 incontri.

- Gli incontri individuali e di coppia hanno una durata di circa 50 minuti ed una cadenza settimanale o quindicinale;

- Gli incontri di gruppo hanno una durata superiore (2-3 ore) e possono essere singoli o prevedere un ciclo di attività.

 

Il Counseling espressivo

Il Counseling espressivo, chiamato anche art counseling o counseling a mediazione artistica, unisce la relazione d’aiuto all’utilizzo di tecniche e strumenti artistici con l’obiettivo di aiutare la persona a migliorare la conoscenza di sé e raggiungere uno stato di maggiore benessere psicofisico. Alcune delle tecniche artistiche utilizzate sono le arti visive e plastiche (disegno, pittura, scultura), la musica, la danza ed il movimento, la scrittura creativa, la drammatizzazione.

 

Obiettivi

- Aumentare la consapevolezza e le abilità comunicative e relazionali;

- Approfondire la conoscenza e l’espressione di sé, potenziare la creatività;

- Ascoltare e riconoscere i propri bisogni e le proprie emozioni;

- Crescere insieme in gruppo.

 

 



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