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Michele Andolina - Counselor e Coach - Cagliari


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Michele Andolina - Professional Counselor AssoCounseling

Emotional Coach - Formatore in Comunicazione Emotiva e Ipnotica

Contatti: 335 6675597

http://life-core.eu  in costruzione

http://livecore-andolina.weebly.com

Iscritto AssoCounseling al n. A0207 http://www.assocounseling.it/

Curriculum scaricabile sul seguente link: http://www.assocounseling.it/docs/curricula/A0207.pdf

 

Ho coltivato da sempre una grande passione: il benessere della persona in tutte le sue forme.

Considero la cura del corpo e della mente strumenti per arrivare alla piena realizzazione personale, attraverso il lavoro individuale o di gruppo.     

Insegnante di Educazione Fisica, giocatore e coach di pallacanestro, ho conseguito il diploma ISEF (oggi Laurea in Scienze Motorie e delle Attivitè Sportive) presso l’Università Statale di Milano.

Ho intrapreso un lungo percorso di formazione e di crescita personale frequentando il corso quinquennale di counseling ad orientamento Core Energetico diplomandomi presso l’Istituto Italiano di Core-Energetica©  ( riconosciuto dalla Si.Co. ) sotto la guida e la supervisione attenta di docenti di Core Energetica©provenienti da tutto il mondo.

Sono stato assistente didattico, coordinatore e membro del Consiglio Direttivo dell’Istituto Italiano di Core-Energetica© fino al 2013.

Svolgo l’attività di Professional Counselor a mediazione corporea e di Emotional Coach.

Sono Docente in Strumenti di Ascolto e Formatore in Comunicazione Emotiva e Ipnotica presso enti pubblici e privati.

Sono tra i soci fondatori e segretario dell'Associazione Live Core Italia.

Sono iscritto al RICA di AssoCounseling.

 

La   risposta dentro di te

Lascia perdere la testa e ascolta il tuo cuore. Siamo corpo, emozioni e sentimenti.

Vieni a conoscere gli strumenti necessari per  incontrare te stesso, per uscire dagli schemi e dalle trappole, per il tuo benessere e per migliorare le  tue relazioni :

   - personali, migliorando le tue capacità comunicative, emozionali  e di incontro.

  - di coppia, per il giusto equilibrio tra esigenze  comuni e individuali, per la gestione delle crisi  e dei conflitti

  - in famiglia, per gestire al meglio la  quotidianità, il rapporto con i figli e i momenti  di difficoltà

  - nel lavoro, per trovare e ritrovare nuovi stimoli, per raggiungere nuovi obiettivi, per l’autorealizzazione e il cambiamento, per stimolare la tua creatività e quella dei tuoi  collaboratori

  - nello studio, nello sport o semplicemente per  ritrovare la  tua strada e finalmente aprire il tuo cuore alla vita.

 

Il Counseling a orientamento Core-Energetico©

ll Counseling è una relazione d’aiuto che offre sostegno a individui o a gruppi.

Orienta alla consapevolezza delle proprie emozioni e dei propri bisogni, sostiene la persona ad utilizzare le proprie risorse nascoste.

Specifica del Counseling in Core-Energetica© è l’approccio corporeo, che considera l’essere umano nella sua totalità.

Mira alla crescita e all’evoluzione dell’intera persona sul piano fisico, emozionale,  mentale e spirituale.

   Corpo :          movimento e respirazione

   Emozioni :    contatto e naturale fluire delle proprie emozioni

   Mente:         creatività individuale espontaneità

   Volontà:       scelta di cambiamento

   Spirito:        consapevolezza dei bisogni in direzione positiva

Gli incontri vengono svolti individualmente, in coppia o in gruppo, in un’ottica mirata al benessere e all’equilibrio dell’individuo.

 

La Core-Energetica©

La Core-Energetica© è nata negli anni ’60 negli Stati Uniti dal lavoro di John Pierrakos, medico e psicoterapeuta, allievo e collaboratore di William Reich e co-creatore, insieme ad Alexander Lowen, di quella psicoterapia corporea poi conosciuta come Analisi Bioenergetica.

Il metodo della Core Energetica© si applica in sedute individuali, di coppia o di gruppo, con profondo rispetto per ciascun essere umano, riconoscendone la bellezza al di là delle difese.

Il processo è guidato da Psicoterapeuti o Counselor (con i rispettivi e differenti strumenti e campi di competenza) esperti in Core-Energetica© ed accreditati ad utilizzare questo metodo dall'Istituto Italiano dopo aver completato una lunga formazione personale e professionale e le relative supervisioni.

 

Il laboratorio delle emozioni

Il “laboratorio delle emozioni” è uno spazio, un luogo fisico dove il tempo per un attimo rallenta e in alcuni momenti sembra proprio fermarsi.

Dove ci si muove, si sta fermi, si respira, ci si ascolta, senza lo stress del risultato, del numero delle ripetizioni, dello specchio sulla parete che ci rimanda l’immagine dei nostri corpi inevitabilmente imperfetti, a volte goffi, troppo magri o troppo grassi ma incredibilmente veri ed autentici.

In questo spazio, un po’ palestra e un po’ giardino, si viene guidati attraverso esercizi a corpo libero ed esercizi di bioenergetica a scoprire e riscoprire il proprio corpo, ad aumentare la propria capacità di ascolto dei propri stati d’animo ed accrescere la propria sensibilità a sentire e distinguere le proprie emozioni.

Si viene accompagnati, a coltivare e nutrire il proprio benessere con pazienza e senza fretta. Fa da guida un counselor a mediazione corporea che si concentra non solamente sulla comunicazione verbale, ma aiuta le persone a scoprire e a riscoprire il proprio corpo grazie a: esercizi corporei attivi e passivi, movimenti spontanei, respirazione, espressione delle proprie emozioni, uso della voce, autoascolto.

Strumenti, modi e tempi sono regolati per coinvolgere il corpo , che causa dei ritmi frenetici si è auto-limitano nelle sue funzionalità, fino a far perdere il contatto con il proprio sentire. Sentire che condiziona gli stati d’animo e di riflesso la capacità di vivere, sorridere, amare, rispettare se stessi e gli altri. Sentire che serve per entrare in un contatto più profondo con se stessi, essere consapevoli delle tensioni muscolari e dei blocchi.

Imparare ad accogliere i messaggi che il corpo ci manda, le sensazioni di tensione, le rigidità, i dolori, spesso segnali di sofferenza, a volte di disagio, che possiamo usare come punto di partenza per riprendere per mano e con le proprie forze la vitalità, la creatività, le emozioni che sono la vita e che per troppo tempo abbiamo lasciato nell’ombra.

Le lezioni hanno lo scopo di promuovere e favorire la salute della persona.

E’ importante ricordare che il “laboratorio delle emozioni” non è un gruppo di terapia.

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