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SALUTE E BENESSERE


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Valido dal Ottobre 25, 2017 - Scadenza Novembre 25, 2017 "In Evidenza" obsoleto

Incontro Sport e Meditazione a Quartu S.Elena il 25 novembre


L’Associazione Maestr’ale propone

 

SABATO 25 NOVEMBRE  2017

 

SPORT E MEDITAZIONE


Incontri di meditazione

 

 

 

25 novembre  2017
ore 15.30 - 17.30

Palestra Action Fitness

              Quartu Sant’ Elena, Via S’Arrulloni 1

                  Necessaria prenotazione!

 

                                                                                   

Presentazione

PERCHÈ MEDITARE FA BENE ANCHE NELLO SPORT

La meditazione viene usata, da anni, come rimedio contro gli stati d’ansia e per scaricare il livello di stress e tutto ciò che ne deriva.

Per un equilibrio dell’umore e delle problematiche dell’insonnia, la meditazione non ha effetti collaterali. E’ molto utile nella riduzione del cortisolo (ormone dello stress), colpevole anche dell’aumento di peso; quindi la meditazione è utile, unita ad una buona attività fisica, a ridurre più facilmente il peso in eccesso.
Aiuta nella concentrazione, per un buon risultato in campo sportivo. Scaricando tutte quelle tossine che ci zavorrano.

 

 

Conduttore

Maria Lucia Masala:  Da oltre 15 anni nel campo Olistico. Fondatrice dello studio di consulenze Olistiche Raggi di Luce in via Cardano 22 a Quartu Sant’Elena, sono Master Reiki - Master in massaggi psicosomatici - Riflessologa e tanto altro.
Alcuni miei insegnanti e guide: Gisella Cannarsa - Maria Gabriella Santolisier - Stefano Salvatici - Katia Granata - Cinzia Cao ecc. 

 

Quota di partecipazione: €. 10,00
per i soci Maestr’Ale: €. 8,00
(presentare tessera valida per l’anno sociale in corso)

 

 

 

 Per informazioni e prenotazioni

 

 

http://www.maestr-ale.org/

http://www.maestr-ale.org/eventi/sport-e-meditazione/



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