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Corso di Respiro consapevole - Cagliari
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Luigi Arba invita a partecipare al
Corso di Respiro Consapevole
Incontri gratuiti a settembre
Quando: Dal 21 settembre 2011
Il corso prevede un incontro alla settimana che a scelta può essere il lunedì dalle 13.30 alle 15.30, oppure il mercoledì dalle 16.25 alle 19.00.
Dove: Gli incontri si svolgeranno presso la rinnovata sede dell'associazione Eclettica, in via Cugia 14, scala dx, 4° piano, a Cagliari.
Per info: Luigi Arba 329 9380345 - luigi.respiro@gmail.com
Il respiro ci accompagna silenziosamente per tutto il corso della nostra esistenza, a volte ignoriamo la sua presenza, nonostante questo è una delle funzioni più importanti del nostro organismo e senza di esso la vita abbandonerebbe il nostro corpo in una manciata di minuti.
Spesso lo diamo per scontato anche per via dello stile di vita frenetico e iperattivo, a cui siamo abituati vivendo in città. Siamo spinti a non portare ascolto al respiro e a noi stessi, con tutte le conseguenze che questo comporta in termini di qualità della vita.
Il corso si propone come un piacevole appuntamento settimanale in cui ritrovare un contatto più profondo con se stessi. In questo spazio l'obiettivo sarà quello di far esperienza di se attraverso l'uso del respiro, della voce, del movimento, delle visualizzazioni e della condivisione, portando così i partecipanti ad apprendere uno strumento da poter utilizzare in totale autonomia ed in qualsiasi momento occorra ritrovare un più profondo equilibrio psicofisico.
Insegnante: Luigi Arba, Operatore di Respiro Consapevole
Date utili per la lezione di prova gratuita a settembre:
Mercoledì 21/9 ore 16.25
Lunedì 26/9 ore 13.30
Mercoledì 28/9 ore 16.25
Prenotazione necessaria
Le lezioni regolari inizieranno ad ottobre.
