Tu sei quiVITA INTERIORE / Oriente e discipline / Tai Chi Chuan / La Porta d'Oriente - Scuola di Tai Chi Chuan e Qi Gong - Quartu S. Elena (Ca)

La Porta d'Oriente - Scuola di Tai Chi Chuan e Qi Gong - Quartu S. Elena (Ca)


La Porta d'Oriente_Logo_Web.jpg

via Palestrina 42a - Quartu Sant'Elena(Ca)

Contatti: Alessandro Murgia Cell: 3469555351  alex.mur@tiscali.it

sites.google.com/site/itccaquartu

Tai Chi Chuan, Arte di Lunga Vita.

Il Tai Chi Chuan è un'arte millenaria di riequilibrio energetico e un efficace metodo di allenamento psicofisico che non presenta alcun tipo di controindicazione e può essere perciò praticato a tutte le età e per tutta la vita.

Sono molteplici le virtù ad esso attribuite:

la pratica costante (anche pochi minuti di esercizio giornaliero) non solo rende piú agili e flessibili, allungando e rendendo elastici i tendini e i legamenti di tutto il corpo, ma combatte anche il mal di schiena ed è efficace nella prevenzione di altri disturbi fisici legati ad uno stile di vita sedentario e a un’errata postura, quali artrosi, osteoporosi e lombalgie.

Inoltre il coordinamento tra respirazione addominale e mosse riduce lo stress, rafforza il sistema immunitario e migliora le funzioni cardiocircolatorie e cerebrali, prevenendo disturbi quali ipertensione, trombosi, depressione, insonnia e ansia.

 

Stile Yang Originale

Dei 5 principali stili di Tai Chi Chuan, quello della famiglia Yang è sicuramente il piú diffuso e il piú conosciuto.

All’interno di esso è necessario a sua volta distinguere tra una forma semplificata, molto diffusa e accessibile a tutti, e lo STILE AUTENTICO, che è possibile apprendere solo presso insegnanti autorizzati dalla famiglia fondatrice dello stile. Esso racchiude tutti i segreti dell’arte, le tecniche per lo sviluppo dell’energia interna Chi, a lungo gelosamente custoditi dai membri della famiglia e fedelmente tramandati di generazione in generazione ( solo ai discendenti maschi ed ad alcuni pochi “eletti”).

Negli anni ’80, il maestro Yang Shou Chung (4a generazione fam. Yang) comprese la necessità di rendere accessibili gli aspetti piú reconditi della sua disciplina anche al di là dei confini familiari, per preservarli dall’oblio e quindi dalla scomparsa. A tale scopo fu creata l’ITCCA e affidata al maestro Chu King Hung (5a gen.) la rappresentanza europea.

 

I Corsi de “La Porta d'Oriente”

I corsi sono tenuti da Alessandro Murgia, istruttore qualificato e riconosciuto dell'I.T.C.C.A. (International Tai Chi Chuan Association).

Corsi Propedeutici per principianti:

lunedì e giovedì ore 9.30

martedì ore 7.30, ore 17.00 e ore 19.30

mercoledì ore 7.30 – 11.30 – 20.30

Le lezioni hanno durata  di 1 ora, con possibilità di ripasso il venerdì

Per chi si iscrive entro il mese di marzo 2012, l'iscrizione annuale è gratuita.

 

Gli altri corsi

Venerdì

ore 11.00 – 19.45 – Meditazione Tao per tutti gli allievi.

Venerdì alle 7.30, alle 11.30 e alle 20.30 la scuola è aperta a tutti gli allievi per il ripasso e allenamento.

 

Tariffa ridotta per bambini e studenti

Ulteriori corsi propedeutici sono in fase di avviamento nei giorni di lunedì, martedì mercoledì e giovedì, mattina e sera. Maggiori informazioni sul sito della scuola, oppure contattate il responsabile.

La Porta d'Oriente è anche Studio di Riflessologia Plantare e Discipline Bionaturali

 

Tags


CERCA IN SARDEGNA

un Operatore, un Centro, un'Azienda, un Agriturismo, un Corso, un Evento ...


CERCA

loc_corso_inanellamento_Orroli2016.800.jpg

Corsi e Seminari

Aggiungi a Preferiti

Aggiungi sito 
Aggiungi pagina 

Scambia informazioni