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Corso di Meditazione Teoria e pratica - Quartucciu (Ca)
L'Associazione Italo Calvino comunica che sono aperte tutto l'anno le iscrizioni al
Corso di meditazione teoria e pratica
Dove: via Nazionale 102 – Quartucciu (Ca)
Quando: martedì sera alle 21 e il giovedì alle 15:30
Per info: 3450811712 alessia.camedda@gmail.com http://scuolayoga.wordpress.com/home/
Il corso è adatto anche ai principianti assoluti, così come a coloro che intendono progredire nel cammino spirituale.
La lezione consiste in 40 minuti di pratica (rilassamento e ricarica, pranayama, mantra, visualizzazioni/meditazione guidata, hong so) e 40 minuti di teoria.
Gli argomenti teorici trattati saranno, nell'ordine:
energie sottili e filosofia yoga; meditare sugli elementi; tratak e tecniche di concentrazione base; gli otto passi di patanjali in generale, la memoria dell'acqua (3 lezioni); yama e niyama, asana, pranayama inversione del flusso (3 lezioni); dall'interiorizzazione al samadhi; energia, ricarica e concentrrazione; magnetismo e legge di attrazione.
La quota di partecipazione è di euro 10 per ciascuna lezione, si può versare in un'unica soluzione, in questo caso c'è un risparmi di 20 euro
