CORSI DI MINDFULNESS IN PRESENZA E ON LINE

Gli incontri gratuiti ed i corsi sono in Presenza a Cagliari e Online ovunque. I corsi sono PRESTAZIONI SANITARIE e pertanto si è giustificati per lo spostamento in studio.

Scopri le origini della Mindfulness, l'approccio di Jon Kabat-Zinn ed il corso Mindfulness Psicosomatica.

Partecipa! Potrai:
SCOPRIRE - PROVARE - RICEVERE SCONTO
Per partecipare telefona al 3474680279

NUOVI PRIMI INCONTRI GRATUITI MINDFULNESS:
CORSO MINDFULNESS PSICOSOMATICA
- Cagliari & Live ovunque
Mercoledì 2 Dicembre h 19:00 -> 8 posti liberi
Giovedì 3 Dicembre h 19:00 -> 8 posti liberi
Venerdì 4 Dicembre h 19:00 -> 8 posti liberi

CHE COSA È LA MINDFULNESS?
È uno stato di consapevolezza che è possibile utilizzare intenzionalmente, è orientato al momento presente, ed è non giudicante.

A COSA PUÒ SERVIRMI?
Il corso può aiutare a gestire stress, ansia, depressione, dolori cronici, mal di testa, ruminazione mentale (pensieri continui), aumentare l'empatia, la qualità della vita, gestire condizioni mediche invalidanti e croniche.

COME POSSO ESSERE CERTO CHE CIÒ SIA VERO?
Migliaia di ricerche scientifiche supportano l'efficacia della Mindfulness.

PER PARTECIPARE
Chiamaci al 3474680279