Incontro

CORSI DI MINDFULNESS IN PRESENZA E ON LINE

  Dal 02 Dicembre 2020 | 19:00
  Al 04 Dicembre 2020 | 20:30
  on line e in presenza
  Via Dante, 85 - Cagliari (CA)
  Visita il sito
3474680279

CORSI DI MINDFULNESS IN PRESENZA E ON LINE | Scirarindi

CORSI DI MINDFULNESS IN PRESENZA E ON LINE

Gli incontri gratuiti ed i corsi sono in Presenza a Cagliari e Online ovunque. I corsi sono PRESTAZIONI SANITARIE e pertanto si è giustificati per lo spostamento in studio.

Scopri le origini della Mindfulness, l'approccio di Jon Kabat-Zinn ed il corso Mindfulness Psicosomatica.

Partecipa! Potrai:
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NUOVI PRIMI INCONTRI GRATUITI MINDFULNESS:
CORSO MINDFULNESS PSICOSOMATICA
- Cagliari & Live ovunque
Mercoledì 2 Dicembre h 19:00 -> 8 posti liberi
Giovedì 3 Dicembre h 19:00 -> 8 posti liberi
Venerdì 4 Dicembre h 19:00 -> 8 posti liberi

CHE COSA È LA MINDFULNESS?
È uno stato di consapevolezza che è possibile utilizzare intenzionalmente, è orientato al momento presente, ed è non giudicante.

A COSA PUÒ SERVIRMI?
Il corso può aiutare a gestire stress, ansia, depressione, dolori cronici, mal di testa, ruminazione mentale (pensieri continui), aumentare l'empatia, la qualità della vita, gestire condizioni mediche invalidanti e croniche.

COME POSSO ESSERE CERTO CHE CIÒ SIA VERO?
Migliaia di ricerche scientifiche supportano l'efficacia della Mindfulness.

PER PARTECIPARE
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