Corso di Hatha Yoga

- Hatha Yoga - E’ lo Yoga tradizionale (per lo meno come lo intendiamo noi in occidente), è consigliato maggiormente a chi si avvicina per disarmonie e/o patologie di carattere fisico e per problemi legati a stati di ansia o stress, ottima disciplina per chi è alla ricerca di se stesso attraverso un percorso che coinvolge il corpo la mente e lo spirito.

- Yoga Ratna - significa il gioiello dello Yoga. Riunisce diverse correnti della disciplina indiana accomunando lo Yoga ortodosso a quello dei maestri moderni con una particolare attenzione verso le posture (Asana).

 

Il corso vede un connubio delle due discipline al fine di trarne il maggiore beneficio da entrambe.

Particolarmente indicato in soggetti ansiosi, ipertesi, con problematiche a livello posturale, prorpio perché va' a lavorare con "dolcezza" su diversi settori.