Lezione
Corso di Hatha Yoga
Dal 31 Ottobre 2019 | 09:00
Al 31 Agosto 2020 | 10:00
Studio Pilates & Yoga PPM
Via Scano 9, 9 - Cagliari (CA)
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+393890041967

Corso di Hatha Yoga
- Hatha Yoga - E’ lo Yoga tradizionale (per lo meno come lo intendiamo noi in occidente), è consigliato maggiormente a chi si avvicina per disarmonie e/o patologie di carattere fisico e per problemi legati a stati di ansia o stress, ottima disciplina per chi è alla ricerca di se stesso attraverso un percorso che coinvolge il corpo la mente e lo spirito.
- Yoga Ratna - significa il gioiello dello Yoga. Riunisce diverse correnti della disciplina indiana accomunando lo Yoga ortodosso a quello dei maestri moderni con una particolare attenzione verso le posture (Asana).
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Il corso vede un connubio delle due discipline al fine di trarne il maggiore beneficio da entrambe.
Particolarmente indicato in soggetti ansiosi, ipertesi, con problematiche a livello posturale, prorpio perché va' a lavorare con "dolcezza" su diversi settori.