Seminario

CORSO DI PILATES IN GRAVIDANZA E POST PARTUM

  30 Novembre 2019
  Dalle 16:00 alle 18:00
  Studio Piltes & Yoga PPM
  Via Scano, 9 - Cagliari (CA)
  Visita il sito
+393890041967

Si richiede prenotazione
CORSO DI PILATES IN GRAVIDANZA E POST PARTUM | Scirarindi

CORSO DI PILATES IN GRAVIDANZA E POST PARTUM

𝑪𝑶𝑹𝑺𝑶 𝑫𝑰 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑰𝑵 𝑮𝑹𝑨𝑽𝑰𝑫𝑨𝑵𝒁𝑨 𝑬 𝑷𝑶𝑺𝑻 𝑷𝑨𝑹𝑻𝑼𝑴 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐 𝒅𝒊 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒗𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂

Coniugare il benessere e l'equilibrio alla #Maternità è possibile, e noi siamo desiderosi di accompagnarvi con professionalità lungo questo cammino di salute.

Il #Pilates è una disciplina che può essere praticata dolcemente anche in gravidanza: aiuta a imparare a respirare, a rilassarsi, a creare fluidità ed armonia nei movimenti. Per le donne in gravidanza (o post parto), gli esercizi Pilates sono di beneficio perché aiutano la concentrazione sulle zone coinvolte dalla grande trasformazione in atto, costituendo un'ottima preparazione per il parto ed un aiuto essenziale durante la fase di recupero post parto.

La #Dieta_Mediterranea non è solo il modello alimentare migliore per stare in salute senza rinunciare al gusto e alla convivialità, ma rappresenta, infatti, uno stile di vita attivo, tanto da essere riconosciuta come Patrimonio dell'Unesco. La Dieta Mediterranea è protettiva anche in gravidanza perché assicura il giusto apporto di nutrienti necessari alla gestante e al corretto sviluppo del feto, evitando le più frequenti patologie legate alla cattiva alimentazione.

Grazie al Pilates quindi e ad una sana #Alimentazione, la #Gravidanza, ma anche il momento del travaglio e del parto, e, successivamente, l'allattamento, potranno essere affrontati con più facilità e serenità.

𝑳'𝒆𝒗𝒆𝒏𝒕𝒐 è 𝒓𝒊𝒗𝒐𝒍𝒕𝒐 𝒂 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝑫𝒐𝒏𝒏𝒆 𝒊𝒏 𝒔𝒕𝒂𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝑮𝒓𝒂𝒗𝒊𝒅𝒂𝒏𝒛𝒂 𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒂𝒃𝒃𝒊𝒂𝒏𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒐𝒓𝒊𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝒓𝒆𝒄𝒆𝒏𝒕𝒆.

Il corso (teorico e pratico) è organizzato con l'ottica di favorire uno stato di benessere ed equilibrio fisico, mentale, emozionale, in armonia con lo sviluppo del bambino durante la gravidanza e con gli adattamenti del corpo della donna nell'accompagnamento subito dopo il parto.

La parte relativa all'Alimentazione sarà curata dalla Nutrizionista Dott.ssa Giorgia Antoni - Nutrizione Consapevole, Specialista in Scienza dell'Alimentazione.

La parte pratica di Pilates sarà guidata dall’insegnante Barbara Cardia specializzata in varie discipline del benessere come yoga e pilates.

Durante la serata accoglieremo i professionisti dell'Equipe Mammatumammapiù, che ci presenteranno il loro servizio di assistenza domiciliare post natale integrata.

𝐐𝐔𝐀𝐍𝐃𝐎: 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟑𝟎 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟔:𝟎𝟎

𝐃𝐎𝐕𝐄: 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐏𝐏𝐌 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐚 𝐒𝐜𝐚𝐧𝐨 𝟗

Posti limitati, per partecipare all'evento è obbligatoria la prenotazione in Segreteria; si raccomanda puntualità e si consiglia di indossare un abbigliamento comodo e calzine antiscivolo.

𝐏𝐄𝐑 𝐈𝐍𝐅𝐎 𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈:
Tel. 070-4515177
Cell. 389.00.41.967
Mail. info@pilatescagliari.it

https://www.facebook.com/events/1007674749578171/

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